俊（谢霆峰饰）喜爱柔道没，在国外留学的他由于亲姐姐珊（梁艺玲饰）完婚返回中国香港，因此了解了柔道大神彬（元华饰）。彬的动作迅速让俊痴迷，想拜彬从师却遭受亲姐姐的抵制，缘故是彬出现意外毁坏了珊的婚姻大事。无可奈何，彬只能派自身的亲妹妹倩倩（张燊悦饰）教育俊。倩倩的严苛让俊十分受不了，俊竟决策假心追求完美倩倩，好让她教给自身绝招。另一边厢，俊竭力商谈了彬与珊，两个人也恋爱了。就在俊认为一切都发展趋势顺利之时，一次与师兄弟师哥亮（刘凯威饰）交锋时被击败，与此同时倩倩也发觉了俊的假爱意。本来就爱倩倩的亮在此刻趁虚而入，俊却察觉自己爱上了倩倩……